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蒸し暑くて体がだるい

失業生活8日目。

今日も天気が悪く気温も湿度も高くてベトベトして体がだるいです。

連日の熱帯夜で熟睡できず、寝不足でなかなか疲れもとれません。

来週も雨続きの予報で、まだまだ雨の憂鬱が続きそうです。


さて今日は朝から心療内科に行ってきました。

前回の通院の時にうつ病悪化で薬を増やしてもらいましたが、今回も同じ分の薬を処方してもらいました。

ブラック企業から解放されても、今度はブラック家庭でうつ病悪化しそうだから。


病院の後、久しぶりにラーメンを食べに行きました。

人気のお店で早目の11時に行って名物のこってりの豚骨ラーメンを注文。

ここまでは計画通り。


今日は雨の予報でしたが、雨雲レーダーではしばらく降らないようだったので、そのまま車で公園に行ってウォーキング。

曇りでも湿度が高く、熱中症になるといけないので約15分・2800歩のウォーキング。

久しぶりのウォーキングで汗をかいてストレス解消になりました。


帰りにツタヤに寄ってDVDでも借りようかと見て回りましたが、面白そうなものがなく何も借りずに帰宅。

最近、映画やドラマにも興味がなくなり、今、何が流行っているのか分からない。


ブログ記事を書きながらネットでツタヤのレンタルDVDの月間ランキングを見たら1位は「ドクター・ストレンジ」

うーん、知りません。

13位の小栗旬主演の「ミュージアム」は4月に見ましたがこれは面白かった。

12位の「ローグ・ワン/スター・ウォーズ・ストーリー」を借りればよかったか・・・

借りたいDVDを調べてから行くべきでしたね。


今日は気まぐれで行動しましたが、ラーメン食べたし、ウォーキングで身体を動かせたし、やっと8日目にして満足できる1日でした。

明日も雨の予報ですが、涼しいショッピングモールで買い物しながらウォーキングしたいと思います。

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非公開コメント

No title

おはようございます。

昨日は気まぐれ行動だったけど充実した1日を過ごせたんですね。
それは良かったですね。

ローグワンはまぁまぁ面白かったですよ。
DVDも最近はA級からC級まで色々と出ていますから
下調べは必要かもしれませんね。

ポチ☆

kaionさんへ

コメントありがとうございます。
ローグワン借りてみます。
最近、映画やドラマ観てもワクワクしないというか、面白く感じなくなりました。
精神的なものなのでしょうかね。
子供のころのアニメや特撮を見ているほうが面白いかも。
とにかく色々と手をつけて楽しめることを探したいと思います。
プロフィール

ぎゃらん道

Author:ぎゃらん道
転落人生のうつ病の50代♂。
2005年にうつ病になり会社を辞めて派遣社員に。
しかし非正規雇用は不景気になれば職なしの失業生活。
不安定な雇用で、うつ病→社会復帰→失業→うつ病・・・の繰り返し。
そんなうつ病闘病記を綴っていきます。

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