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憂鬱な年末年始

あけましておめでとうございます。


あっという間の年末年始の休みも終わってしまった。

12月29日・30日・31日・1月1日・2日・3日の6日間。

引っ越し後の片付けや雑用で12月はバタバタ。

1月は次の仕事の勉強を進めるも不安でソワソワして身が入らず。

それに時間がなくて焦る焦る。

集中できない。

もうあと数時間しかないので、最終日は勉強は諦めてリラックスしたいと思います。



自宅に戻ってやっぱり母親に悩まされる日々。

単身赴任で自由な生活で鬱も治っていたんですが、この休みでリパウンド鬱。


明日からの新しい顧客、新しい職場・未経験の技術でプレッシャーがかかります。


ただ、今回の仕事でうまくいけば自信になって道は開けそうですが、うまくいかなければ引退を覚悟しています。


さて、今年の目標はとにかく健康管理に気を付けて病気しないこと。

昨年は体調を崩してばかり。

風邪が長引いて仕事を休んで迷惑かけたし、食生活の乱れで太ったし、

健康診断で血液中の脂質(LDLコレステロール・ HDLコレステロール・中性脂肪)が高くて引っかかったし。


運動も全くといっていいほどやってない。

今年の目標として週末ウォーキングも加えたい。

また、週末は家に居たくないので、月1回、一人で遠出のドライブもしたいですね。


とにかくあまり将来のこと、周りのことを深刻に考えず、適当にやり過ごして生きていきたいです。

それがうつ病者にとっては難しいことなんですけどね。

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明けましておめでとうございます

こんばんは。
短時間ですが、仕事が決まったのですね。
私も母と関わりを持つのが嫌で、年末に父に「お正月は忙しいから実家には行かない。」とメールをしましたが、年始に母から電話がありました。
せっかく最近は母と関わらない事でストレスがなくなって来ていたのに・・・。
本当にできる事なら縁を切りたいです。
今月からは就労移行事業所に通い始めますが、母からのストレスで具合を悪くしないようにしたいと思っています。
ポチ

カメ子さんへ

あけましておめでとうございます。
別居しているからいいほうですよ。
同居してますから嫌でも声が聞こえてくる。気にするからいけないんですけどね。
仕事は急に決まりましたがとても不安です。
健康には気を付けて休まないようにしたいです。

応援しています

おはようございます。

今日から新しい職場での仕事なんですね。
自分が持っている技術じゃない仕事は不安ですよ。
その気持ちよく判ります。
適当と言ったら言い過ぎかもしれませんがうまくスルー
出来たら良いですね。

健康管理には気をつけたいですね。
あとは週末を上手く使えたら良いですね。

ポチ☆

kaionさんへ

あけましておめでとうございます。
初日は説明だけだったのですが、予想以上に難しい内容でした。
少人数なのでなんか私に負担かかりそうでかなり不安です。
でも職場はそれほど厳しくなくて良かったです。
適当にやり過ごしたいところですが責任感じてしまう性格なんで、後悔しないような仕事ができればと思っています。

何かと・・・

こんばんは。
新しい仕事が難しそうだとのことなので、何かと不安も付きまとうでしょう。しかし、職場環境は良さげな点が救いですね。目の前の事を一つずつ確実にこなして、何とかやり過ごして行って下さい。あまり考え込まない事が重要だと思います。

パルタ7さんへ

コメントありがとうございます。
おっしゃる通り考え込まない事が重要ですよね。
初日は考え込んで眠れませんでした。
あまり完璧にしようと思いまないで、やり過ごしたいです。
アドバイスありがとうございます。
プロフィール

ぎゃらん道

Author:ぎゃらん道
転落人生のうつ病の50代♂。
2005年にうつ病になり会社を辞めて派遣社員に。
しかし非正規雇用は不景気になれば職なしの失業生活。
不安定な雇用で、うつ病→社会復帰→失業→うつ病・・・の繰り返し。
そんなうつ病闘病記を綴っていきます。

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